Glavobolje mogu biti jednostavan znak umora, ali ako se ponavljaju, važno je istražiti temeljne uzroke u vašem životu. Korisno je prvo voditi evidenciju situacija koje ih izazivaju. Na primjer, možete
Kategorija: Prepoznavanje okidača glavobolje
Vodit ćemo vas kroz razumijevanje načina života, prehrambenih navika, obrazaca spavanja i stresora koji mogu izazvati glavobolje te kako ih sami prepoznati. Također ćemo vas upoznati s načinima bilježenja i upravljanja vašim individualnim okidačima.